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时间:2024-07-04 20:56:03 来源:网络整理编辑:知识
母婴养生:孕期不宜食用的六种蔬菜。怀孕是女性一生中比较重要的事情,为了能生下一个健康的宝宝,生活中的很多细节都要引起注意,比如说起居、饮食等。孕妇要进补的同时,要对蔬菜有特别的选择,一些蔬菜是不宜在孕 富拓ib
母婴养生:孕期不宜食用的母婴六种蔬菜。怀孕是养生孕期女性一生中比较重要的事情,为了能生下一个健康的不宜富拓ib宝宝,生活中的食用蔬菜很多细节都要引起注意,比如说起居、盘点饮食等。母婴孕妇要进补的养生孕期同时,要对蔬菜有特别的不宜选择,一些蔬菜是食用蔬菜富拓ib不宜在孕期过多食用的。下面我们就一起来看下:
母婴养生:孕期不宜食用的盘点六种蔬菜
1、茄子
怀孕妇女忌吃茄子。母婴如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,不宜孕妇食之,食用蔬菜尤见其害。盘点《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
2、海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
3、马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
4、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
5、苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。
6、生菜
生菜作为生冷食物的一种,往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。
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