您的当前位置:首页 >休闲 >【富拓跟单官网】秋季养生汤有哪些?分享4道养生食谱 正文
时间:2024-07-08 22:20:01 来源:网络整理编辑:休闲
秋季养生汤有哪些呢?秋季养生我们有很多种方式,现在人们已经在传统的养生过程中总结出了各种养生茶,养生汤等等,那么今天小编就给大家简单介绍下秋季养生汤该怎么吃以供大家参考:秋季养生汤之莲藕甜汤莲藕两节、 富拓跟单官网
秋季养生汤有哪些呢?秋季秋季养生我们有很多种方式,现在人们已经在传统的养生养生过程中总结出了各种养生茶,养生汤等等,分享富拓跟单官网那么今天小编就给大家简单介绍下秋季养生汤该怎么吃以供大家参考:
秋季养生汤之莲藕甜汤
莲藕两节、道养红枣适量、生食冰糖适量。秋季取新鲜的养生莲藕两节左右,最好是分享购买中间的部分,清洗干净之后,道养富拓跟单官网切成片状。生食锅中放进莲藕和适量的秋季水,水能够淹过莲藕即可。养生大火烧开之后,分享改成小火继续煮。道养煮到30分钟左右就可以将红枣一定加入,生食再煮15分钟左右,就可以加入适量的冰糖调味饮用。
秋季养生汤之新鲜莲子煲鸡
新鲜莲子200克、鸡肉200克、草菇100克、丝瓜80克、生姜片3片。先将新鲜的莲子去壳,加入煮沸的开水中滚片刻,去掉莲心,备用。丝瓜、草菇洗净之后切成粒状,也一同加入开水中过水。鸡肉切成粒状,加入适量的马蹄粉和水拌匀,然后稍微过水,烧开油锅,下姜片一同炒香,然后加入6碗的清水,大火烧开,将所有的材料下到锅子中,然后大火煮到所有材料都变熟即可。
秋季养生汤之佛手瓜萝卜花生汤
佛手瓜4个、猪?1斤、红衣花生3/4杯、红萝卜2根。将佛手瓜去皮去核,切成小块状,红萝卜去皮切块,花生可以先用清水浸泡一下。猪?要放进烧开的水中过水,将里面的血污等清除出来。在汤锅中加入大约2公升的水烧开之后,将所有材料放入汤锅中,再大火煲15分钟左右,就可以转成小火再煲1个半小时左右。
秋季中药养生汤之青红萝卜猪骨汤
青萝卜2条、红萝卜2条、猪骨1斤、玉米2个、蜜枣2个。猪骨先过水,洗去血污。青红萝卜去皮切成块状。汤锅中加入适量的清水,材料和水的比例大约为1:4即可,先放入焯好水的猪骨,大火烧开,转成小火,再煮1个小时左右,将青红萝卜、玉米和蜜枣一同加入到汤锅中。再煲一个小时,加入适量的盐调味即可。
以上便是小编所介绍的一些简单的秋季养生汤,希望能够帮助到各位喜欢养生的朋友,更多的健康养生资讯还请查询网资讯频道。
巴西足球首发11人名单(巴西足球首发11人名单图片)2024-07-08 22:12
阿根廷在1990年世界杯(阿根廷在1990年世界杯对阵巴西)2024-07-08 22:10
(中国女足u20国家队)北青:中国U20女足1月赴欧洲拉练,与同龄强队至少进行4场热身赛2024-07-08 22:05
包容性金融零距离 特色产品有助于发展 ——支持小微企业发展的民生银行合肥分行特色产品2024-07-08 21:17
NBA总决赛抢七大战(NBA总决赛抢七大战有几次)2024-07-08 21:13
包容性金融零距离 特色产品有助于发展 ——支持小微企业发展的民生银行合肥分行特色产品2024-07-08 21:00
曼城曼联比分(曼城曼联输赢比分)2024-07-08 20:40
前瞻|北京短道速滑世界杯8日开幕 中国队迎难而上,主场争创佳绩2024-07-08 20:24
工商银行马鞍山分行积极开展防范非法集资宣传月活动2024-07-08 20:15
男性养生吃哪些食物好? 中医力推5款健康食物!2024-07-08 20:04
NBA1999年选秀(NBA1992年选秀)2024-07-08 21:58
工行庐江支行营业室帮助退役军人激活优待,温暖人心2024-07-08 21:52
今年1一5月泉州经济运行稳中提质2024-07-08 21:23
(中国斯诺克团体赛)斯诺克开幕,中国军团21人参赛!4人首轮战冠军,种子选手1轮游?2024-07-08 21:07
2011年全明星赛视频回放(11年全明星赛)2024-07-08 20:50
小麦两球成红魔头号得分手 奥纳纳目送进球再被吐槽2024-07-08 20:41
全省率先!直播带货推出考试认证2024-07-08 20:27
工行合肥分行积极开展“助力高考 为梦护航”公益服务活动2024-07-08 19:49
NBA1999年选秀(NBA1992年选秀)2024-07-08 19:39
肥西月月农瓜瓜市集:肥西的瓜真的甜!2024-07-08 19:35