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时间:2024-07-04 09:46:11 来源:网络整理编辑:热点
养生是我们今天提到的一次。我们可以在街上看到很多保健店,比如中医和按摩。很多人都很喜欢。这真的对我们有好处。但是,你知道吗?有些水果汤也很养生哦!而且味道也很好哦!来看看保健水果汤的做法吧!。1、菠萝 富拓外汇入金
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1、果汤果汤菠萝苦瓜煲鸡汤。推荐
关键词:清热解暑止渴生津。养生养生
材料:菠萝、果汤果汤苦瓜一个,推荐光鸡一个(约500克)、生姜3片。
烹饪:菠萝剥皮、去角钉、切厚片;苦瓜洗净,切厚块;光鸡去肠杂,尾洗净,切块。将苦瓜、鸡、生姜放入瓦锅中,加入2500毫升清水(10碗量),武火滚沸后,改文火锅1小时,下菠萝滚至刚熟,下盐即可。这个量可供3~4人使用。
2、青番石榴干锅猪横雷。
关键词:清热、解渴、滋阴。
材料:青番石榴干3片,猪横雷400克,生姜3片。
烹饪:青番石榴干洗干净,刀背扁平;猪横雷洗净,切段。将生姜放入瓦锅中,加入2500毫升清水(约5碗量),武火煮沸后,改文火锅约2小时,加入适量盐即可。这个量可供3~4人使用。
3、哈密瓜响螺锅鸡脚。
关键词:滋阴润燥,滋润肌肤。
材料:(哈)1个密瓜(半生熟),250克响螺肉,4对鸡脚,150克猪瘦肉,3片生姜。
烹饪:各物洗净,哈密瓜去皮、种子、切块;用盐冲洗响螺肉,切片;鸡脚去甲,用刀背敲裂。将生姜放入瓦锅中,加入2500毫升清水(约10碗量),武火煮沸后,改为文锅约2小时,加入适量盐即可。这个量可供3~4人使用。
保健水果汤的做法很简单,做法也很多,味道也很好吃。而且,有这么多方法可以改变我们的饮用方式,我们不会感到无聊,我们可以保持健康。它真的一举两得。如果你感觉很好,那就买些水果试试吧!。
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