您的当前位置:首页 >综合 >【富拓 平台】合肥市长江路幼儿园教育集团园长妈妈对您说:守护“瞳”真,“视”不宜迟 正文
时间:2024-07-04 08:51:10 来源:网络整理编辑:综合
3-6岁幼儿视力发展缓慢,并未完全发育,幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段,具有可塑性,是视觉功能发育的关键期。这个时期内最容易出现远视、近视、斜视和弱视等视力异常,为了做好保护幼儿视力,我们和 富拓 平台
3-6岁幼儿视力发展缓慢,瞳并未完全发育,合肥护幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的市长说守o视富拓 平台旺盛阶段,具有可塑性,江路是幼儿园教育集宜迟视觉功能发育的关键期。这个时期内最容易出现远视、团园近视、长妈斜视和弱视等视力异常,妈对为了做好保护幼儿视力,瞳我们和孩子们要一起养成良好的用眼、护眼习惯。合肥护富拓 平台
预防近视需要从幼儿就开始吗?
近视预防应该从小开始。市长说守o视家长要有从小就给孩子一个健康的江路视觉环境的意识,帮助幼儿养成良好用眼习惯的幼儿园教育集宜迟理念。
幼儿视力发育需要良好的团园环境亮度,白天要保证室内光线明亮,长妈夜间睡眠时应关灯。保证充足睡眠和营养。要多带儿童到户外玩耍,到医院建立眼健康档案,监测视力发育和远视储备量的变化,及时发现近视征兆并进行干预或矫正。
近视不光对学习、生活、工作带来影响,高度近视还可引起眼底视网膜病变,严重的可导致视网膜脱离而致盲。
因此,家长要为儿童提供良好的用眼环境,帮助儿童养成良好的用眼习惯,尽可能延缓近视的发生和进展。
预防近视的主要措施有哪些?
(一)增加户外活动时间
增加户外活动时间。户外活动接触阳光,能促进眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,预防和控制近视过早发生。所以儿童应坚持户外运动。3~6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上,尽可能“目”浴阳光。
(二)掌握正确读写姿势
保证规范的读写姿势“一拳、一尺、一寸”,即:眼与书距离保持一尺,胸离桌沿一拳,指尖距离笔尖一寸。不要在走路、吃饭时看书,不要躺在床上或趴在床上看书。,做到不平卧、不趴着、不歪头、不斜眼。
(三)养成良好的用眼习惯
尽量避免长时间看电视、电脑、玩ipad、玩手机,合理安排娱乐时间。幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟,使用后多应看看绿色植物,有助于眼睛保护。当眼睛发痒时,不要让用脏手随便揉搓,应该用干净的毛巾擦拭,以防眼睛感染。
(四)营养膳食
注意不要挑食,均衡营养,多吃鱼类、水果和蔬菜等有益于视力健康的食物,少吃甜食。花青素:抗氧化、过滤蓝光;叶黄素:抗氧化、缓解眼疲劳;β-胡萝卜素:防干眼症、夜盲症。
眼睛是心灵的窗户,科学用眼不能忘。希望小朋友能增强爱眼、护眼的意识,家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯,为幼儿的健康成长奠定基础。让我们一起为孩子们的眼部健康努力!(白雪)
大卖场衰落、折扣店崛起:中国零售上演新王换旧王戏码2024-07-04 08:31
切尔西微博(切尔西足球微博)2024-07-04 08:17
(中国女排 蔡斌)四大难题!蔡斌带队去巴黎不乐观,中国女排能登上领奖台吗?2024-07-04 08:15
(中国女足 美国)中国女足赴美训练,热身赛被美国女足三球击败还不如水庆霞?2024-07-04 07:39
NBA总决决赛赛制(NBA总决决赛赛制是什么)2024-07-04 07:09
10月投融资月报:52起投融资事件,披露融资金额超200亿元2024-07-04 07:01
(邱旷老师介绍新疆)新疆队遇到三个问题,邱彪错了,赵睿离开宏远也回到了原来的形状2024-07-04 06:50
7月1日起 泉州市区群众可就近考“科目一”2024-07-04 06:44
欧冠2023赛程表(欧冠赛程2023赛程图)2024-07-04 06:33
(皇马vs贝蒂斯进球)皇马VS贝蒂斯首发预测:442出击,贝林厄姆搭档失意帝星,青训小妖冲锋2024-07-04 06:06
2008中国男篮vs美国(2008中国男篮vs美国队中文解说高清)2024-07-04 08:46
(中国女排 蔡斌)四大难题!蔡斌带队去巴黎不乐观,中国女排能登上领奖台吗?2024-07-04 08:37
队友:梅西是历史上第一个人!他甚至可以改变俱乐部的配色方案!2024-07-04 08:34
张家口日报妇联成立2024-07-04 08:09
2008中国男篮vs美国(2008中国男篮vs美国队中文解说高清)2024-07-04 07:34
春天护肝吃什么?教你自制蒲公英水养生败肝火2024-07-04 07:33
切尔西微博(切尔西足球微博)2024-07-04 07:17
广州文化旅游推广进入合肥,送到合肥“老广的新花YOUNG”!2024-07-04 07:07
2008中国男篮vs美国(2008中国男篮vs美国队中文解说高清)2024-07-04 06:32
成都太古里漫广场,广州天环下沉广场……这些购物中心的户外空间, 吸客又吸金!2024-07-04 06:10