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时间:2024-07-06 22:41:53 来源:网络整理编辑:休闲
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芝麻糯米团。糯米
食疗功效:健脾益胃,团健体益智强身。
营养价值:蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素B1、B2、维生素E、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、磷、镁。
适合人群:一般人群可食用。
禁忌人群:糖尿病、体重过重、肾病等慢性病患者应谨慎食用。
炸黑芝麻糯米团所需材料。
糯米粉、面粉、发酵粉、花生碎、白糖、蜂蜜等主要成分。
油炸黑芝麻糯米团的做法。
1、将前四种材料放入碗中;白糖用沸水溶解,倒入碗中,搅拌均匀,揉成小块,揉成圆形。
2、锅烧热倒油,下面团炒熟,捞起沥油。
3、将炒好的面团放入蜂蜜中,取出后蘸上花生。
炸黑芝麻糯米团的功效和作用。
黑芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润肌肤的功效。糯米粉补中益气,健脾养胃,止汗,缓解食欲不振、腹胀腹泻。炸黑芝麻糯米团具有健脾益胃、益智强身、补血益气、滋补肝肾、促进人体新陈代谢的功效。芝麻和糯米一起吃,可以滋润肠道,对于经常便秘的人,有调节作用,也可以滋养肝肾,对脾胃有好处,如果你经常食欲不振、腹胀、腹泻,可以吃这种食物,对胃不好的人,好食物。
芝麻和糯米的搭配,这样的甜点,可以重新适应和消化,对于经常出现食欲不振、消化不良、肠胃胀气的情况,有调理作用,对肝肾有好处,如果你经常有这样的问题,不妨试试这个食谱的调理方法,效果还是很好的。
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