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时间:2024-07-04 18:43:04 来源:网络整理编辑:休闲
冬天,空气干燥。嘴唇容易干燥开裂。这个时候有没有办法预防?如果嘴唇干裂,千万不要用舌头舔,会加重干裂。最好的办法就是涂润唇膏,戴口罩。蔬菜:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜新鲜黄花菜应在食用前蒸煮或煮 外汇富拓平台
冬天,防止空气干燥。嘴唇止嘴
嘴唇容易干燥开裂。干裂外汇富拓平台这个时候有没有办法预防?如果嘴唇干裂,吃什吃种唇干千万不要用舌头舔,食物食物会加重干裂。经常最好的可防办法就是涂润唇膏,戴口罩。防止
蔬菜:如菠菜、嘴唇止嘴芥菜、干裂苋菜、吃什吃种唇干荠菜、食物食物外汇富拓平台黄花菜(新鲜黄花菜应在食用前蒸煮或煮熟,经常以防止秋水仙碱中毒)、可防竹笋、防止萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其产品。
水产品:如紫菜、海带、水母、蛤蜊、龟肉、蜗牛、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎等。
禽蛋:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉和牛奶。
芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等食物和硬果。
水果等:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、菱角、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞、茶、菊花、蜂蜜、冰糖、盐等。
另外,嘴唇干裂的人要戒烟,少喝咖啡。
推荐食谱银耳汤:取水发银耳30克洗净,加水炖砂锅,酌情加入适量冰糖。
风寒咳嗽和感冒者忌用。
鸭汤:鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤,具有清热补阴、生津、润肤的功效。
身体虚寒或感冒引起的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂时不宜使用。
蜜酿白梨:取一个大白梨去核,加入50克蜂蜜,蒸熟食。
、适用于口唇干裂、咽渴、手足心热、干咳、痰少。
以上食物可以在干燥的空气中增加皮肤和嘴唇的水分,冬天可以选择多吃。
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